Über mich
Fasziniert vom Lebenszauber
Von Menschen und Beziehungen; begeistert von fremden Kulturen, Sprachen und Landschaften, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Wurzeln in der Schweiz und Finnland, liebe Wasser, Feuer, Sonne, die heilsame Energie der Natur und die Stille. Mag indisches Essen, bin gerne in Bewegung «körperlich, geistig und seelisch». Bin interessiert an Heilkräutern, pflanzlicher Ernährung, bin offen, neugierig, einfühlsam, authentisch und regelmässig in Aus- und Weiterbildung.
Schon in meinen jungen Jahren erwachte das Interesse und die Freude an Gesundheitsthemen wie Bewegung, Sport, Yoga, Meditation und Ernährung.
In meinen Therapien lasse ich all das Wissen meiner Aus- und Weiterbildungen sowie meiner langjährigen Erfahrungen einfliessen. Mir ist es wichtig, den körperlichen, geistigen und seelischen Bedürfnissen, Raum und Zeit zu geben und die Menschen auf ihrem Lebensweg zu unterstützen.
Es ist mir ein Anliegen, nicht nur passiv zu therapieren, sondern auch Dysbalancen zu berücksichtigen. Durch Beratungsgespräche weise ich auf gezielte Übungen hin für den Muskelaufbau, Dehnungsübungen, Ausdauertraining, Entspannungsübungen und entsprechende Ernährungsberatung.
Ausbildungen
- Eidg. dipl. medizinische Masseurin mit EFA
- Eidg. dipl. Fitnessinstruktorin mit EFA
- Dipl. Bewegungspädagogin für Bewegungstherapie
Weiterbildungen
- Pranayama teacher bei Sampoorna Yoga
- Thai Yoga Massage Basic mit Barbara Burkhardt
- Advanced Dynamic Thaimassage Vacanza, mitTill
- Advanced Body Poetry Thaimassage Vacanza, mit Till, Bojan, Vangelis
- Chiropraktik Basisseminar, nach Methode Buchweizenberg, Alix Jean-Claude
- Bowtech Practitioner, Bowen Academy Europe 1-4
- MLD/KPE Refresher
- Tape / Funktionelle Verbände
- Yoga & Mediation in Australien
- Energetische Körperarbeit mit Sandra S.
- Rücken-Reha Gesundheitstraining
- Metabolic-Balance-Beraterin
Spezialisiert für Menschen mit:
- Nacken- und Kopfschmerzen
- Rückenbeschwerden
- Gelenk – und Muskelschmerzen
- Stress- Panik- und Angstzustände
- Burnout
- Depression
- Hochsensibilität